Vardagens överstimulans, mentala, känslomässiga och fysiska stress utmanar nervsystemet och gör återhämtning och vila än viktigare i våra liv. Med yogans hjälp lugnar och stärker vi upp vårt nervsystem. I höst utforskar vi även var våra känslor sitter i kroppen och hur varandet i kroppen påverkar oss när det kombineras med yogans rörelser, meditativ andning och stretch.

Övningarna är enkla och anpassas så att alla kan vara med. Alla pass avslutas med en längre vila och meditation.

Söndagar: kl 19.00-20.15
Till och med den 15 december 2024.
Totalt 14 ggr. Uppehåll höstlov 3/11.

En Teamslänk till yogan erhålls efter att betalning har gjorts.

Pris: 110 kr/pers (drop-in)
Klippkort: 620 kr för 6 ggr, 1000 kr för 10 ggr, 1400 kr för alla 14 ggr
Betala via swish 123 582 27 54 eller bankgiro 5597-5205. Hör av dig om du vill ha faktura eller kvitto.

Yogan finns även på Epassi.