Yoga online & i Kärrtorp
Revitalisera kropp och själ
Stärk kroppen med yoga
Med hjälp av yogan kan vi stärka upp kroppen och skanna av inre spänningar. När vi släpper på spänningar (inre och yttre) öppnar vi upp för flöde och energi vilket revitaliserar både kropp och själ.
Enkla yogarörelser och olika andningstekniker kan hjälpa oss att hitta lugnet och skapa ro i sinnet. Vi jobbar upp vår uthållighet och stärker vårt nervsystem – för mental och fysisk styrka.
Yoga med Charlotte
Charlotte Axelsson är utbildad yogalärare och är internationellt certifierad i kundalini med påbyggnad i medicinsk yoga och yinyoga. Hon har yogat sig igenom sorg, graviditet, utbrändhet och ryggbesvär. Yogan är ett av hennes livselixir.
Yoga
Yoga med Charlotte yoga är inspirerad av kundalini och medicinsk yoga och går att utföras på stol om det behövs. Yoga kan utövas i många olika former och på flera olika sätt. Det viktigaste är att du hittar och gör den yoga som passar dig och din kropp bäst.
Yoga online söndagar 2026
Hösten tema är “inre stillhet”. I en värld som ständigt är i rörelse blir inre stillhet allt viktigare. Vi behöver öva oss för att hitta dit – även om den alltid finns med oss.
Under hösten utforskar vi hur vi kan skapa ett lugnt inre rum, oavsett vad som händer omkring oss.
Genom yogan stärker vi vår förmåga att vara grundade, klara och balanserade – inte genom att stänga ute världen, utan genom att hitta hem till oss själva mitt i den.
Välkommen till en höst där vi tränar på att hitta stillheten inom oss.
Passen är olika och avslutas med en längre vila och meditation.
Söndagar: kl 19.00-20.15
Höstterminen-26: start söndag 6 september och pågår till 12 december.
14 tillfällen.
En Teams-länk till yogan erhålls efter att betalning har gjorts.
Pris drop-in: 130 kr/tillfälle
Klippkort 6 ggr: 720 kr
Terminskort: 1700 kr
Yogan går som friskvård. Hör av dig om du vill ha faktura eller kvitto.
Betala via swish 123 582 27 54 eller via faktura, bankgiro 5597-5205.
Sagt om Yoga med Charlotte
“Jag tycker så mycket om dina klasser dels för att du är en underbar, kunnig lärare men också för att jag gillar upplägget som befrämjar både stryka, balans, smidighet och mindfulness. Kombinationen med yoga, meditation och avslappning är suverän.”
— Namaste och varmaste kramar från Liza Peterzon, Hässelby
Yoga i Kärrtorp hösten 2026. Med Charlotte hos Korpen
Börja helgen med yoga. Här får du utveckla din styrka och smidighet samtidigt som du hittar balans mellan kropp och själ. Vi gör enkla yogarörelser, provar olika andningtekniker och meditationer för att få energi och balans efter veckan som gått. Mattor finns att låna men ta gärna med egen.
Lördagsyogan sker i samarbete med Korpen Stockholm. Du anmäler dig via deras hemsida.
Lördagar: 09.00-10.00
Datum: 5 september - 12 december 2026
Plats: Kärrtorpshallen, Karlsövägen 9, Kärrtorp, Johanneshov
Pris: 1150 kr för en termin. 14 tillfällen.
Drop-in: 150 kr/gång. Betalas på plats via swish.
GRATIS-PROVA-PÅ
Mejla eller sms:a Charlotte om du vill komma och prova på! info@seduction.se eller 0763-22 84 88