Yoga online & i Kärrtorp
Revitalisera kropp och själ
Stärk kroppen med yoga
Med hjälp av yogan kan vi stärka upp kroppen och skanna av inre spänningar. När vi släpper på spänningar (inre och yttre) öppnar vi upp för flöde och energi vilket revitaliserar både kropp och själ.
Enkla yogarörelser och olika andningstekniker kan hjälpa oss att hitta lugnet och skapa ro i sinnet. Vi jobbar upp vår uthållighet och stärker vårt nervsystem – för mental och fysisk styrka.
Yoga med Charlotte
Charlotte Axelsson är utbildad yogalärare och är internationellt certifierad i kundalini med påbyggnad i medicinsk yoga och yinyoga. Hon har yogat sig igenom sorg, graviditet, utbrändhet och ryggbesvär. Yogan är ett av hennes livselixir.
Yoga
Yoga med Charlotte yoga är inspirerad av kundalini och medicinsk yoga och går att utföras på stol om det behövs. Yoga kan utövas i många olika former och på flera olika sätt. Det viktigaste är att du hittar och gör den yoga som passar dig och din kropp bäst.
Yoga online söndagar 2026
Frid och framgång har vi som tema under vårens yoga. Det blir yoga och meditationer där vi arbetar med vårt nervsystem för att läka och finna sinnesro. I vår startar vi en även process för framgång enligt yogans principer och filosofi.
Det blir olika pass som avslutas med en längre vila och meditation.
Övningarna är enkla och anpassas så att alla kan vara med.
Söndagar: kl 19.00-20.15
Vårterminen-26: start söndag 18 januari och pågår till 3 maj.
14 tillfällen. Uppehåll påsk 5/4.
En Teams-länk till yogan erhålls efter att betalning har gjorts.
Pris drop-in: 120 kr/tillfälle
Klippkort 6 ggr: 700 kr
Terminskort: 1500 kr
Yogan går som friskvård. Hör av dig om du vill ha faktura eller kvitto.
Betala via swish 123 582 27 54 eller via faktura, bankgiro 5597-5205.
Sagt om Yoga med Charlotte
“Jag tycker så mycket om dina klasser dels för att du är en underbar, kunnig lärare men också för att jag gillar upplägget som befrämjar både stryka, balans, smidighet och mindfulness. Kombinationen med yoga, meditation och avslappning är suverän.”
— Namaste och varmaste kramar från Liza Peterzon, Hässelby
Yoga i Kärrtorp våren 2026. Med Charlotte hos Korpen
Börja helgen med yoga. Här får du utveckla din styrka och smidighet samtidigt som du hittar balans mellan kropp och själ. Vi gör enkla yogarörelser, provar olika andningtekniker och meditationer för att få energi och balans efter veckan som gått. Mattor finns att låna men ta gärna med egen.
Lördagsyogan sker i samarbete med Korpen Stockholm. Du anmäler dig via deras hemsida.
Lördagar: 09.00-10.00
Datum: 19 januari - 2 maj 2026
Plats: Kärrtorpshallen, Karlsövägen 9, Kärrtorp, Johanneshov
Pris: 1300 kr för en termin. 16 tillfällen.
Drop-in: 150 kr/gång. Betalas på plats via swish.
GRATIS-PROVA-PÅ
Mejla eller sms:a Charlotte om du vill komma och prova på! info@seduction.se eller 0763-22 84 88