Starta söndagen med en meditativ skogsvandring. Med hjälp av naturen får vi återhämtning och kan stilla sinnet. Under vistelsen i skogen stannar vi upp för att göra enkla rörelser i full närvaro, meditationer och andningsövningar.

Dagens tema är ”mod”

Ta med: varma kläder, bra skor, sittunderlag

Samling: vi samlas utanför Markuskyrkan i Björkhagen, Stockholm. T-bana: Björkhagen

Pris: 100 kr/gång Betalas via swish 123 582 27 54 eller bankgiro

Föranmäl krävs för platserna är begränsade till 8 personer.

Har du frågor: hör av dig till Charlotte på info@seduction.se