Ta hjälp av naturens helande krafter för återhämtning och energipåfyllning under en stillsam medveten vandring i skogen. Vi stannar till för andningsövningar, lugna yogiska rörelser och meditationer.
Dagens tema: närvaro och andning
SAMLING: Vid Markuskyrkan, Malmövägen 51, Johanneshov. T-bana: Björkhagen
TA MED: bra skor, kläder efter väder, vatten och sittunderlag
