Live online yoga med Charlotte.

Vi gör yoga som grundar sig i kundalini och medicinsk yoga. En yogaform som balanserar vår energi i kroppen. Många upplever både en fysisk och mental “lättnad” efter passen.

Vårens tema är Body & Balance med fokus på hur vår andning påverkar kropp och sinne.

Övningarna är enkla och anpassas så att alla kan vara med. Alla pass avslutas med en längre vila och meditation.

En Teamslänk till yogan mejlas till dig efter din anmälan.

Pris: 120 kr drop-in

Anmäl dig till Charlotte Axelsson på mejl: info@seduction.se

Charlotte Axelsson heter jag som leder yogan och är utbildad i kundalini yoga med påbyggnad i medicinsk yoga och yinyoga. Yogan är ett av mina livselexir. Jag har yogat i över 20 år och den har hjälpt mig igenom sorg, graviditet, klimakteriet, utbrändhet och sjukdom. Yogan är min bästa återhämtning och den har gett mig flera verktyg för återhämtning baserat på andning, rörelse och ljud.