Retreat
Retreat med olika teman.
Retreats utan måsten
Seduction erbjuder retreats tillsammans med olika partners. Längden på våra retreats varierar från en heldag till en långhelg och de har olika teman. Det de har gemensamt är att vi alltid har målet att koppla bort vardagen och släppa kontrollen och alla måsten. De inkluderar alltid natur, yoga, vegetarisk mat och vandringar.
Så här kan en dag på retreat se ut
Samling med te och smoothie
Yoga utomhus
Förbereda mat tillsammans
Go’ lunch
Meditativ vandring med stopp för meditation och bad för den som vill
Samling i stugan med te och rawboll
Avslut
Sagt av våra deltagare
Tack för att vi fick komma hit till en helt fantastisk retreat.
Yoga, meditation och soppa,
Allt i vår kropp detta stoppa
Slutade med en vandringsfärd
Nu är man avslappnad, taggad och lärd.
– Stina och Britt-Louise (håller med)
Våra kommande retreats
Praktisk information inför ett retreat
Yoga
Yogan leds av Charlotte Axelsson som har yogat sig igenom graviditet, glädje, utbrändhet och sorg. Diplomerad i medicinsk yoga och kundalini och yoga-utövare i över 16 år.
Yogamattor och allt vi behöver för yogan finns ofta på de platser vi håller retreats på. Vill du ta med din egen yogamatta är det självklart välkommet, då kan det vara bra att även ta med ett underlag som du inte är rätt om eftersom vi ofta yogar utomhus.
Vi anpassar alltid yogan till deltagarna som är med. Ofta består den av enkla rörelser så att alla kan vara med utan att behöva ha någon förkunskap.
Vandringar
Våra retreats innehåller alltid någon slags vandring. Det kan vara en vandring med fokus på mat i vår närnatur eller en meditativ vandring med fokus på att släppa på stress och spänningar.
Mat
På retreats i Seductions regi serveras alltid en vegetarisk meny. Har du allergier ber vi dig höra av dig i förväg så ska vi göra allt vi kan för att tillgodose dina behov.
Avbokning
Ibland kommer livet emellan och man behöver boka av ett åtagande. Det är självklart tråkigt, men vi har förståelse för att det kan bli så ibland. Beroende på vilket retreat du har anmält dig till gäller lite olika regler för avbokning, detta på grund av att vi i vår tur behöver avboka eventuell övernattning eller liknande. Läs på respektive retreat vad som gäller för just det du anmält dig till.
Kontakta mig om du har frågor:
Charlotte Axelsson, 0763-22 84 88, info@seduction.se